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孕媽媽的飲食忌諱

时间:2019-05-02 07:46:15 来源:互联网 阅读:0次

1.忌食螃蟹、海帶和甲魚:

食用后对初期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.忌食米仁和马齿觅:

米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3.忌食杏及杏仁:

杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4.忌食黑木耳:

因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

5.忌食山楂:

山查有收缩子宫的功效应忌食。

6.罐头食品:

因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。

7.冷饮及汽水:

女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而致使贫血,影响宝宝发育。

8.菠菜:

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过量,会下降体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

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